ゆっくり焦らず・・・。
2017年06月07日カテゴリ:トレーニング
年末からハムストを痛めて
約5か月
ようやく…
よぉ~やく
走れるようになってきました。
走れるようにといっても
キロ5分切る位のペースで12kほど。
本格的な距離走やスピードは
まだもう少し時間かかりそうですが
ゆっくり焦らず
今は自分が出来ることにただ集中するのみ!
この5か月の間
思い通りに走れず
モチベーションも下がることが多かったですが
なんとか食事だけは手を抜かないようにと
意識してきました。



今日はインスタントですませようかな・・・
とか
コンビニの弁当で・・・
とか
考えることも多かったですが
走れてない上に
食事まで意識を落としてしまうと
収拾がつかなくなってしまいそうなので
なんとか踏みとどまりました(^_^;)
必ず食べたものが身になり
回復に繋がると信じて
ゆっくり焦らず・・・。
Comment
2017年6月9日 8:14 PM
凄いな。。
そんな意識が
きっとこの先の結果に、繋がったり
自分のモチベーション維持にもなるような気がします。日々の小さな意識が大きな結果を作ってくれるよーな。目標に向かって前向きに取り組んでるんだな
ってのが
凄く伝わります。
応援してます!頑張って下さい😊
私にもいい刺激になりました。
ありがとーございます‼🙆
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