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ゆっくり焦らず・・・。

2017年06月07日カテゴリ:トレーニング

年末からハムストを痛めて

約5か月

ようやく…

よぉ~やく

走れるようになってきました。

 

走れるようにといっても

キロ5分切る位のペースで12kほど。

本格的な距離走やスピードは

まだもう少し時間かかりそうですが

ゆっくり焦らず

今は自分が出来ることにただ集中するのみ!

 

この5か月の間

思い通りに走れず

モチベーションも下がることが多かったですが

なんとか食事だけは手を抜かないようにと

意識してきました。

 

 

今日はインスタントですませようかな・・・

とか

コンビニの弁当で・・・

とか

考えることも多かったですが

走れてない上に

食事まで意識を落としてしまうと

収拾がつかなくなってしまいそうなので

なんとか踏みとどまりました(^_^;)

 

必ず食べたものが身になり

回復に繋がると信じて

ゆっくり焦らず・・・。

Comment

  1. 松本リサ子 says:

    2017年6月9日 8:14 PM

    凄いな。。
    そんな意識が
    きっとこの先の結果に、繋がったり
    自分のモチベーション維持にもなるような気がします。日々の小さな意識が大きな結果を作ってくれるよーな。目標に向かって前向きに取り組んでるんだな
    ってのが
    凄く伝わります。
    応援してます!頑張って下さい😊

    私にもいい刺激になりました。
    ありがとーございます‼🙆

    返信

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