新たな取り組み
2017年04月06日カテゴリ：トレーニング
年末からハムストを痛め
復帰のメドはまだつかない状態。
春先のレースはすべてキャンセルとなりました。
ストレスたまります(+_+)
でも嫌なことばかりでもありません。
このケガのおかげで
新たな取り組み
レッドコードというトレーニングを
取り入れるきっかけをいただく事が出来ました！
天井から吊るされた赤いコードを使い
不安定な状態で体幹を強化するトレーニングです。
体の連動性や柔軟性の弱点がハッキリとわかり
「全然ダメじゃん(^_^;)」
という思いも少しありましたが
「まだまだのびしろもある！(^o^)」
と希望を感じました。
週2回トレーニングと治療を兼ねて
浜松から名古屋まで
少々遠いですが
希望を感じてる今
毎回ワクワクしながら通っています(*^_^*)
ダメなとこをしっかり受け入れ
それを克服するトレーニング、ケアを行って
必ず進化を遂げて復活したいと思っています！！
今回サポートしていただける事となりました
(有)HICの方々、そしてトレーナーの方々
とても素敵な出会いに感謝しています！
現在33歳
・・・40歳
・・・50歳
幾つになっても最高のパフォーマンスを発揮出来る
現役アスリートを目指して
諦めず頑張ります！！
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