Do Relax – 中尾勇生オフィシャルサイト –

トレーニング×栄養

トレーニングだけでは強くなれない。 トレーニング→栄養→休養 このサイクル。 特に重要なのがゴールデンタイムと言われる トレーニング直後の30分間 栄養が一番吸 …


2016年05月01日カテゴリ:その他

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