問題:1+1=？
今年から新たに取り入れた科学的なトレーニング アローズジムでのバイクやトレッドミルや ハートレートを着けて心拍数でのトレーニング バイクはランでは追い込めないレ …
2015年12月31日カテゴリ：トレーニング
2015 年 12 月 のBlog
Myトレーニングコース
練習再開して5週間 ロング走(20〜30キロ)する時はここ来てます。 浜松祭りの凧上げ会場にもなってる 中田島 サッカーコート4面分の広さで 1周1キロの芝コー …
2015年12月15日カテゴリ：トレーニング
セルフケア
セルフケアグッズ 自分で購入したのもあるけど お世話になってるトレーナーさんに お借りしてたら気付けばこんな色々 長さ …
2015年12月06日カテゴリ：その他
